Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 mei 2021
|
63,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1760 kcal
|
Vet: 60,15g | Eiwit: 127,79g | Kolhy: 144,71g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Bacon, Egg White , Kodiak Cakes Protein Packed Buttermilk Flapjack & Waffle Mix. Diner: Dickey's Barbecue Caesar Salad without Croutons, Boar's Head Classic Italian Style Sandwich, Italian Wedding Soup. Snacks/Andere: Halo Top Pops Peanut Butter Swirl, Nonfat Frozen Yogurt, Kind Breakfast Protein Dark Chocolate Cocoa, Beer. meer...
|
|
2224 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren, High Intensity Interval Training (HIIT) - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|