|
Кето-обед:Смузи из зелени200г,огурец50г, помидор50г,тыквенные семечки10г,оливковое масло7г+МСТ 8г,соль морская 4г,сало 30г,котлеты свиная(домашняя), пюре из брокколи и цвет.к,куриный бульон,сыр твердый 30г,смесь орехов30г,топпинг-кето солёная карамель15г
|
 Reacties
Когда? Когда вы всё успеваете?
23 mei 21 door lid: advelena
|
23 mei 21 door lid: 3volk
|
Кто готовит всю эту радость?
23 mei 21 door lid: advelena
|
advelena часть готовлю я,часть жена!😉 А здесь ничего сложного нет, смузи 5мин на блендаре, мясо замариновали и в духовку и все ,на 2 дня еда готова!!!✌💪
23 mei 21 door lid: 3volk
|
Плюс тренировки и когда то надо ещё и денежку заработать...
23 mei 21 door lid: advelena
|
advelena Главное цель и дисциплина и на все хватит времени, когда тренировки совпадают с работой я встаю в 5.30 утра,еду тренируюсь ,потом на работу!Дети у меня уже большие живут отдельно!😉🌹
23 mei 21 door lid: 3volk
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
3volk's Gewicht Geschiedenis
|