|
Diyetimin 2. gününden merhabaaa sabah ve akşam öğün yerine bunu kullaniyorum sadece ögle yemegi yiyorum. Aralarda meyve vs tüketiyorum bakalım neler olacak hep birlikte görelimmm
|
1095 kcal
|
Vet: 36,82g | Eiwit: 48,06g | Kolhy: 176,14g.
Ontbijt: Herbalife Çikolatalı Shake. Lunch: Mevsim Salata. Diner: Beyaz Ekmek, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Yeşil Mercimek Çorbası. Snacks/Andere: Ülker Pötibör Bisküvi, Mercimek Köftesi, Kayısı, Yeni Dünya. meer...
|
|
1925 kcal
|
Activiteit:
10 000 adım - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elifkilic0806's Gewicht Geschiedenis
|