Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 mei 2021
|
73,9 kg
Tot nu toe verloren: 21,9 kg.
Nog te gaan: 14,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1822 kcal
|
Vet: 58,56g | Eiwit: 57,65g | Kolhy: 265,44g.
Ontbijt: Selada, Kerupuk Putih, Nasi Goreng, Telur Dadar. Lunch: Kerupuk Putih, Lontong Balap. Diner: Alfamart Daun Pepaya, Daging Sapi Panggang, Takoyaki, Sushi, Ottogi Jin Ramen. Snacks/Andere: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Kastengel, Monde Genji Strawberry Pie, Nextar Nextar. meer...
|
|
2149 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nirinakyu's Gewicht Geschiedenis
|