Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 mei 2021
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 10,7 kg.
Nog te gaan: 17 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1021 kcal
|
Vet: 44,29g | Eiwit: 136,36g | Kolhy: 13,78g.
Ontbijt: Вареное Яйцо, Сыр Маасдам, Свиная Корейка (Вырезка). Lunch: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Diner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Простоквашино Творог Зернёный в Сливках. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
|
Ляйля77's Gewicht Geschiedenis
|