Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 mei 2021
|
68,6 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1775 kcal
|
Vet: 78,81g | Eiwit: 114,31g | Kolhy: 156,75g.
Ontbijt: Wortel Dimasak, Tempe Mendoan, Blade Whey Blade Whey. Lunch: Terong Balado, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Kebuli, Arem-arem, Buncis, Tempe, Prosana Fastbite Chocolate. Diner: Pecel Lele, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Snacks/Andere: Tong Tji Tematik Instant Teh Tarik, Prosana Fastbite Coffee, Paroti Soes Snack Cheese, Bakwan, Tahu Isi, Tahu Isi. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wira Yogie's Gewicht Geschiedenis
|