83 keliatan lbh tirus ka.. aq 77 msh genduy dr bb awal 90 ..pendek sih aq cuma tb 155
21 mei 21 door lid: dianatrisna79
|
21 mei 21 door lid: Endah diet
|
21 mei 21 door lid: kangotot
|
keren banget kaaa😆 semangat kaa❤️
21 mei 21 door lid: tanasthasya
|
15 kg loh ka turun nya wowwww kerenn bgt huhuhu
22 mei 21 door lid: otakudang
|
22 mei 21 door lid: awbet
|
kaa aku jg sama mulai diet februari dg berat 93kg skrg alhamdulillah ga ekspektasi apa2 pas nimbang jadi 77,5😭
22 mei 21 door lid: fannifahniza
|
22 mei 21 door lid: Liem92
|
tetap semangat... aku jg lg berjuang nih defisit kalori dah 3 tahun, dari BB 83 skr 74kg , pernah diangka 69 to naik lagi 😂 it's ok lha...bertahan 3 thn harus diapresiasi
22 mei 21 door lid: TataLestari
|
aq senang liat teman2 yg yg post foto nya dari yg gemuk jd kurus. aq jd sangat bersemangat jalani diet ini dngn sabar moga kelak bb ku jg bs turun bnyk. 🙏
22 mei 21 door lid: 2895218980804991
|
ayo kak semangat terusss biar makin kurus
22 mei 21 door lid: wahyuindahsak72
|
@dianatrisna : semangat berproses kak ❤️
22 mei 21 door lid: ratyasin
|
@kangotot : target 60 kg kak
22 mei 21 door lid: ratyasin
|
@otakudang : tapi belum terlalu kelihatan kak kalau udah turun 15kg 😂
22 mei 21 door lid: ratyasin
|
@fannifahiza : sama kak, gaada bayangan sama sekali bisa di 83 dari 98 😭
22 mei 21 door lid: ratyasin
|
@liem : kalori harian 1800 kak, tapi aku biasanya makan di kalori 1500
22 mei 21 door lid: ratyasin
|
Makasih semua yang udah memberi semangat. Semangat berproses juga buat kalian ❤️
22 mei 21 door lid: ratyasin
|
ehh ketemu aura. semangat yaa dek.
22 mei 21 door lid: tadya faradilla
|
@mbak tadya : yaAllah mbak Tadyaa~~ semangat banget habis lihat berandanya sampeyan. Doain biar bisa kaya sampeyan ya mbak ❤️
23 mei 21 door lid: ratyasin
|
Ara.. setiap minggu turun sekilo.. gimana si cara nya...?? Kok aku ga bisa gitu ya?? Aku timbangannya naik turun.. gak bisa konsisten kaya ara turun sekilo tiap minggu,,, tips dong ara??
23 mei 21 door lid: tasyazigy
|