Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 mei 2021
|
47,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,7 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
922 kcal
|
Vet: 32,77g | Eiwit: 39,80g | Kolhy: 117,02g.
Ontbijt: Richester Cream Cracker Superiore, Italac Leite Desnatado, Café. Diner: Arroz Branco (Cozido), Sadia Sobrecoxas de Frango, Pepino (com Casca). Snacks/Andere: Refresco em Pó, Bauducco Torrada Light Bauducco, Italac Leite Desnatado, Café. meer...
|
|
1918 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 15 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Wandelen (Hiken) - 1 uur, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur en 45 minuten, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Esther Csp's Gewicht Geschiedenis
|