Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 mei 2021
|
120 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 35 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1333 kcal
|
Vet: 57,19g | Eiwit: 80,77g | Kolhy: 124,20g.
Ontbijt: Огурец (с Кожурой), Лаваш с Яйцом и Сыром. Lunch: Окрошка. Diner: Рахат Казахстанский Шоколад, Помидор Соленый, Салат Овощной с Маслом, Говядина Постная, Капуста Тушеная с Курицей, Макароны Отварные. Snacks/Andere: ИП Цой Арабская Пита, Natige Молоко 2,5%. meer...
|
|
3969 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, Douchen - 30 minuten, Afwassen - 40 minuten, Stofzuigen - 20 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 2 uren, Slapen - 10 uren, Rusten - 9 uren en 20 minuten, Crosstrainer - 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nadyn260674's Gewicht Geschiedenis
|