Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 mei 2021
|
51,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1657 kcal
|
Vet: 50,76g | Eiwit: 70,11g | Kolhy: 222,80g.
Ontbijt: Ananas, Acqua, Novi Cioccolato Fondente Extra, GrissinBon Fette Biscottate con Cereali, Conad Miele di Acacia, Kiwi, Lamponi Rossi, Mirtilli, Tè Verde. Lunch: Pistacchi, Olio Extra Vergine di Oliva, Tonno in Scatola, Voiello Penne Rigate Integrali, Mela, Prugne, Acqua. Diner: Olio Extra Vergine di Oliva, Nocciole, Orogel I Grigliati, Tipiak Cous Cous Bio, Salmone, Acqua. Snacks/Andere: Conad Miele di Acacia, Bonomelli Camomilla Filtrofiore, Novi Cioccolato Fondente Extra, Pompadour Tisana alla Malva, Galbusera Gransaraceno. meer...
|
|
2366 kcal
|
Activiteit:
Borstvoeding - 5 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Squats - 15 minuten, TV Kijken - 4 uren, Buikspieren - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 3 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Stretching (Yoga) - 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
micina85's Gewicht Geschiedenis
|