Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 mei 2021
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1289 kcal
|
Vet: 37,01g | Eiwit: 83,99g | Kolhy: 151,63g.
Ontbijt: Continente Fiambre Perna Extra, Pingo Doce Pão de Mistura. Lunch: Arroz de Legumes, Bife de Peru Grelhado. Diner: Canela, Ovo Estrelado, Carne de Vaca Picada (85% Magro / 15% Gordo), Bimbo Pão de Hambúrguer . Snacks/Andere: Milbona Pudim Proteico, Continente Banana, J. D. Gross Chocolate Negro Ecuador 85%. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
 Reacties
21 mei 21 door lid: tecasg
|
21 mei 21 door lid: __l_a_r_a__
|
__l_a_r_a_ muito obrigada estou mesmo feliz 😊
21 mei 21 door lid: tecasg
|
21 mei 21 door lid: sandyluka
|
21 mei 21 door lid: AnaMariaAmorim
|
Muito obrigada AnaMariaAmorim e sandyluka😊 fiquei mesmo feliz
21 mei 21 door lid: tecasg
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tecasg's Gewicht Geschiedenis
|