janemartins1234's Logboek, 20 mei 21

Arroz,abobora cabotia,tomate,quiabo com abobrinha,pimentao e carne moida

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1219 kcal

Vet: 28,85g | Eiwit: 43,92g | Kolhy: 206,14g.   Ontbijt: Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Suco de Maracujá. Lunch: Mexerica, Tomates, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Pimentão Verde, Quiabo Cozido, Abobrinha Cozida, Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido). Diner: Pimentão Verde, Aurora Linguiça Toscana, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Pepino (Descascado), Tomates, Caldo de Feijão, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: União Açucar Cristal, Italac Leite em Pó Integral, Banana Caturra. meer...