Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 mei 2021
|
74,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2022 kcal
|
Vet: 95,29g | Eiwit: 87,27g | Kolhy: 213,86g.
Ontbijt: Омлет, Чай, Сибирская Ягода Брусника Протертая с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Чудо Йогурт Питьевой Вишня-Черешня. Lunch: Чай с Сахаром, Пирожок с Картошкой. Diner: Сибирская Ягода Брусника Протертая с Сахаром, Простоквашино Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи. Snacks/Andere: Myprotein Казеин, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate. meer...
|
|
1836 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 19 uren en 17 minuten, Slapen - 4 uren en 43 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
inaychukov's Gewicht Geschiedenis
|