Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 april 2014
|
102,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 15,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3356 kcal
|
Vet: 157,01g | Eiwit: 195,69g | Kolhy: 234,85g.
Ontbijt: Cepita Jugo de Naranja, Fargo Doble Integral, Café con Leche Descremada, Cormillot Mermelada Light. Lunch: Helado, La Serenísima Crema de Leche, Mousse de Chocolate, Pechuga de Pollo, SanCor Queso Pategras, Paladini Jamón Cocido, Pan Blanco, Huevo Duro, Arroz Blanco, Rabas, Vacío, Chorizo. Diner: Empanada de Pollo, Pizza de Queso de Masa Delgada, Aceitunas Verdes, Cerveza, Panceta, Aceite de Oliva, Tomates, Pechuga de Pollo, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). meer...
|
|
3136 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 35 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Autorijden - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 7 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nbiderman's Gewicht Geschiedenis
|