Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 mei 2021
|
53 kg
Tot nu toe verloren: 15,8 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
941 kcal
|
Vet: 31,49g | Eiwit: 76,36g | Kolhy: 91,06g.
Ontbijt: Tempe Goreng, Khong Guan Superco, Rengginang, Nescafe Classic, Rengginang, Nescafe Classic. Lunch: Terik tahu, ayam, hati sapi, Kerupuk Beras, Nasi Merah, Bayam. Diner: Terik tahu, ayam, hati sapi, Bayam, Kerupuk Beras, Nasi Merah. Snacks/Andere: Lumpia Ayam. meer...
|
|
1365 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yastyust's Gewicht Geschiedenis
|