|
Buharda somon ve basmati 🤤
|
1236 kcal
|
Vet: 30,38g | Eiwit: 66,06g | Kolhy: 179,92g.
Ontbijt: Gold Yer Fıstığı Ezmesi (Şeker İlavesiz), Harras Yarım Yağlı Süt, Muz, İrmik, Ülker Bitter Damla Çikolata, Metro Chef Toz Fındık. Lunch: Fırında Pişmiş veya Izgara Somon, Reis Basmati Pirinç. Diner: Salçalı Makarna, Sütaş Light Yoğurt. Snacks/Andere: Kuru Kayısı, Ceviz, Züber Hindistan Cevizi Kaplı Kakaolu Fındık Ezmeli Meyve Topu, Kuru İncir, Pınar Protein Süt Kahveli. meer...
|
|
1628 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mervebb's Gewicht Geschiedenis
|