Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 april 2014
|
101,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2089 kcal
|
Vet: 95,52g | Eiwit: 112,79g | Kolhy: 192,75g.
Ontbijt: Ser Yogurt Bebible, Café con Leche Descremada. Lunch: Rúcula (Cohete), La Serenísima Queso Mozzarella, Pan Arabe. Diner: Patatas Cocidas, Pimiento Rojo, Paladini Jamón Cocido, La Serenísima Queso Port Salut Light, Fargo Doble Integral, Paty Hamburguesa Clasica. Snacks/Andere: Cereal Mix Barra de Cereal, Tarta de Jamón y Queso. meer...
|
|
3560 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Bureauwerk - 9 uren, Autorijden - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nbiderman's Gewicht Geschiedenis
|