10ty's Logboek, 18 mei 21

Tadi aku first time coba jogging di luar rumah,, baru sampai beberapa meter malu banget banyak orang lewat😣 auto belok ngumpet ke gang sempit agak lama habis itu lari masuk rumah😭

Bekijk Dieet Kalender, 18 mei 2021:
1210 kcal Vet: 44,92g | Eiwit: 45,43g | Kolhy: 158,25g.   Ontbijt: HiLo Active Chocolate, Kurma. Lunch: SuperIndo Kerupuk Ikan , Bimoli Minyak Goreng, Sawi Putih, Rendang, Nasi Putih. Diner: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Nabati Cheese Wafer, Alfamart Pang Pang Manis, HiLo Active Chocolate. Snacks/Andere: Tape Singkong, Keripik Kentang, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Mie Sedaap Korean Spicy Soup. meer...

11 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
yaps bener ka, aku kadang klo mau jogging mikir² dulu, soalnya pernah ngalamin kek gitu, akhirnya apadaya wo di rumah aja :) dg bantuan yt tentunya :) 
18 mei 21 door lid: niputuars
klo aku bukan joging tapi jalan cepet dan pake baju biasa klo ditanya orang bilangnya pengen jalan-jalan 😂😂😂😂  
18 mei 21 door lid: anasanjalina
@niputuars iya, aku pun akhirnya kembali wo di rumah🙂👍 @anasanjalina wah ide bagus 😀, patut dicontoh 😭😃 
19 mei 21 door lid: 10ty
aku blm berani keluar sist itu yg aku khawatirkan 🤣 
19 mei 21 door lid: Maosi Putri
masih nyaman olahraga di rmh nih😄🥰 
19 mei 21 door lid: Maosi Putri

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


10ty's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.