18 mei 21 door lid: meyrustiana
|
Makan apa ka biar protein terpenuhi aku tiap hari kurang terus☹️
18 mei 21 door lid: syifa2809
|
cara instan dpt protein minum whey.biasanya rata2 per saji dpt 25 gr protein
18 mei 21 door lid: unik wahyuni
|
samaa aku juga...tapi udah dari tiga bulan yg lalu...aku udah selesai diet 3 bulan pas itu eh rontok
18 mei 21 door lid: dzakiah2jdh128
|
18 mei 21 door lid: lolipop_muach
|
coba dibantu juga pake vco dibalurkan ke kepala rambut sembari dipijat pelan diamkan semalaman besok paginya keramas.
18 mei 21 door lid: nisya fauzia
|
sama bangettt, sampe kalo di sisir bisa satu genggam tangan 🥲
18 mei 21 door lid: Arsnur120
|
18 mei 21 door lid: fani.gita
|
Aku juga gitu kalo rambut panjang. Makanya ngga pernah mau panjang,kalo panjang dikit potong model yuni shara... karena akar rambut itu gak kuat menopang makanya rontok...
18 mei 21 door lid: titaanpremix
|
aku juga rontok, skrng kupakein minyak kemiri sama baby hair lotion lumayan sih kurang2 rontoknya
18 mei 21 door lid: UmmuUmar17
|
condi Pantene merah bagus kak
18 mei 21 door lid: Sarah Dhiba Ashari
|
Kurang protein. Sumber protein besar ada di telur/tempe/kedelai/ayam/daging merah/kacang hijau. Kasusku dulu iseng jambak rambut sendiri pasti dapet banyak rambut yang kebawa ditangan, setelah shampoan juga banyak rambut yang nempel ditangan, sisiran rambut juga iya. Semenjak penuhin asupan protein (karena aku lagi program bulking), engga separah dulu, sekarang rontok paling sehelai-dua helai.
19 mei 21 door lid: Fadley
|
Ya ampun yap sama bgt aku jg gitu. Rontok parah nyisir rambut pakai tangan rontok. Keramas rontok. Sisiran rontok. Jd mungkin dalam sehari bisa ratusan yg rontok sedih bgt. Sekarang lg berusaha menuhin protein dlu sambil mau coba hair care dulu. Semoga berkurang. Buat temen2 yg lagi ngalamin ky aku semangat ya kita berjuang buat ngembaliin rambut biar sehat lagi ☹️☹️☹️
19 mei 21 door lid: syifa2809
|
@fadley itu berapa lama baru berkurang pas konsumsi protein yg banyak?
19 mei 21 door lid: dzakiah2jdh128
|
@titaanpremix aku juga udah potong, aku pikir kyk gitu...eh ttp rontok hiks
19 mei 21 door lid: dzakiah2jdh128
|
Jangan cut carbo trlalu tinggi sist, proteinnya dibanyakin krena rambut rontok parah kemungkinan krn kekurangan karbo, juga pengaruh ke hormon kamu.
19 mei 21 door lid: Aini_PN1
|
kalau berhijab ada efek juga, rambut juga butuh bernafas
19 mei 21 door lid: Lisatirta
|
Ohh gitu... terimakasih atas informasinya...maaf ya numpang nanya
19 mei 21 door lid: dzakiah2jdh128
|
19 mei 21 door lid: athiasafrina1
|