Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 mei 2021
|
65,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1853 kcal
|
Vet: 92,47g | Eiwit: 79,17g | Kolhy: 180,16g.
Ontbijt: Haşlanmış Yumurta, Avokado, Eti Etimek , Tulum Peyniri, Zeytin. Lunch: Tam Yağlı Süt, Nestle Nesfit Çikolatalı. Diner: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pirinç Pilavı, Et Sote. Snacks/Andere: Kent Olips Mentol. meer...
|
|
1865 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 5 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 20 minuten, Cardio - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
KezbanÖzel's Gewicht Geschiedenis
|