Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 mei 2021
|
86,2 kg
Tot nu toe verloren: 22,7 kg.
Nog te gaan: 17,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1113 kcal
|
Vet: 26,36g | Eiwit: 112,94g | Kolhy: 112,40g.
Ontbijt: Té Supremo Té Ceylán Premium , Huevo Revuelto. Lunch: Sopa de Fideos con Carne de Vacuno, Dole Lechuga Escarola, Repollo Verde, Pepino (con Cáscara), Zanahoria, El Buen Corte Posta Negra. Diner: Dole Lechuga Escarola, Repollo Verde, Zanahoria, Pepino (con Cáscara), Robinson Crusoe Atún Lomitos en Agua. Snacks/Andere: Tucapel Galletas de Arroz, Quillayes Yogurt Griego Natural No Endulzado, Optimum Nutrition Proteína, Nestlé Cereal Fitness Miel y Almendras , Manzana Roja. meer...
|
|
1207 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 30 minuten, Zumba - 1 uur en 20 minuten, Google Fit - 22 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,0 kg per week
|
|
cotita.fran's Gewicht Geschiedenis
|