Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 mei 2021
|
83,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1146 kcal
|
Vet: 68,73g | Eiwit: 41,83g | Kolhy: 115,87g.
Ontbijt: Siyah Zeytin, Muratbey Lor Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Roka Marulu. Diner: Yoğurt Çorbası, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Pişmiş Kabak, Pişmiş Havuç, Yoğurtlu Patlıcan Salatası. Snacks/Andere: Ünal Şekersiz Fıstık Ezmesi, Muz, Şekersiz Türk Kahvesi. meer...
|
|
2688 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 8,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
seker55's Gewicht Geschiedenis
|