|
Паста из кабачков🥰 30 калорий на 100 грамм! Сегодня эта прелесть была вместо гарнира,обычно добавляю в неё куриную грудку и получается полноценное блюдо! Это очень вкусно,советую попробовать❤️ В комментариях напишу рецепт!
|
1448 kcal
|
Vet: 55,05g | Eiwit: 74,73g | Kolhy: 177,23g.
Ontbijt: Кофе с Сахаром, Творожная Запеканка с Изюмом, Банан. Lunch: Тушеные Овощи, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Misso Fitbar, Bob Snail Яблочно-Вишневые Конфеты в Чёрном Шоколаде. Diner: Банан, Дольче Творожная Запеканка с Ванилью . meer...
|
|
1358 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
 Reacties
Ккал на 100 грамм: 30
Б/Ж/У на 100 грамм-1,7/0,34/53
Ингредиенты:
🔗 Помидоры 170 грамм
🔗 шампиньоны 100 грамм
🔗 Кабачки 800 грамм
🔗 томатная паста 30 грамм
🔗 соевый соус- 2 столовые ложки
🔗 специи по вкусу
На терке для капусты или с помощью штучки для чистки картофеля и овощей делаю из кабачка длинные слайсы. Шкурку оставляю, но серединку,где семена обычно не добавляю.
Все тушу в глубокой сковороде, обычно добавляю мясо или птицу.
Вообще рецепт универсальный и можно просто в любом рецепте заменять макароны на кабачки❤️
17 mei 21 door lid: prosto_roksi
|
Добрый день ) в написали мне в комментариях что учитесь в медицинском , можете написать мне в Инстаграм и рассказать сколько организм тратит на обычные потребности
Инстаграм sofffaa._
18 mei 21 door lid: София Пололяка
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
prosto_roksi's Gewicht Geschiedenis
|