Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 mei 2021
|
53 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1177 kcal
|
Vet: 32,94g | Eiwit: 24,36g | Kolhy: 197,92g.
Ontbijt: Ananas, Acqua, Novi Cioccolato Fondente Extra, GrissinBon Fette Biscottate con Cereali, Conad Miele di Acacia, Kiwi, Lamponi Rossi, Mirtilli, Tè Verde. Lunch: Mela, Novi Gianduiotto Fondente, Galbusera Biscotti Gransaraceno, Pompadour Tisana Curcuma e Zenzero, Acqua. Diner: Star Brodo di Verdure, Olio Extra Vergine di Oliva, Mandorle, Consilia Cubetti di Prosciutto Cotto senza Glutine, Findus Pisellini Primavera, Carote, Zucchine, Scotti Riso Carnaroli, Pere Abate, Prugne, Acqua. Snacks/Andere: Conad Miele di Acacia, Bonomelli Camomilla Filtrofiore. meer...
|
|
2319 kcal
|
Activiteit:
Borstvoeding - 9 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Squats - 15 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Stretching (Yoga) - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 1 uur en 25 minuten, TV Kijken - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
micina85's Gewicht Geschiedenis
|