Света удачи 💃👍 лишним не будет, особенно круто что поддерживаешь дочю 😊
17 mei 21 door lid: bamblond
|
Спасибо, Аня! Опыт 14 дней у меня уже был, слилась хорошо))) И вообще я за любой кипишь, кроме голодовки))))
17 mei 21 door lid: Swetlana67
|
выглядите хорошо! и здорово ,что такая поддержка! все получится. удачи вам обеим !
17 mei 21 door lid: lavander3
|
17 mei 21 door lid: vikkiziun
|
Спасибо) Да, мы молодцы. Ей, конечно, тяжелее - она ухаживает за бабушкой, моей свекровью, после инсульта. Целый день дома и соблазнов у нее гораздо больше. Надеюсь, что с новой привычкой не есть сладкое, исчезнет привычка заедать стресс.
18 mei 21 door lid: Swetlana67
|
я с января без сахара, фруктов, сахзамов, без муки и выпечки, без молочки, без злаков. Все очень строго, по предписанию врача. Надо сказать что это совсем не трудно, а наоборот жизнь стала легче, еда стала просто едой, а не спасением от скуки и тоски. Мне нравится и обратно не тянет.
18 mei 21 door lid: zubarevaevgeniya
|
Евгения, это прекрасно, когда еда - это просто еда. Вчера как раз обсуждали с дочкой вопрос как сохранить здоровье на долгие годы. Казалось бы - все просто: умеренность в еде, умеренные физические нагрузки, крепкая нервная система. Но увы, не для всех и не всегда.
Сама успела наделать ошибок, пока пришла к равновесию всех слагаемых. Осталось только отшлифовать композицию🙂
18 mei 21 door lid: Swetlana67
|
не забывайте пить много воды)) 😉 удачи!
18 mei 21 door lid: revadia_art
|
Revadia_art спасибо) в 53 склероза пока нет, а бутылка с водой на столе есть)))
18 mei 21 door lid: Swetlana67
|
Вот это да, мое уважение!!!
18 mei 21 door lid: Rosha_cutie
|
умнички,замечательное решение.Через три недели уже и не вернётесь к сахару,я вас уверяю.Держимся,держимся!!!
18 mei 21 door lid: Сороченя
|
Annazivert посмотрим) я приучила друзей по танго к своим тортикам, ждут))) один партнер о Наполеоне уже год как мечтает)) Опыт "готовить но не есть" тоже пригодится)
18 mei 21 door lid: Swetlana67
|
а какой у вас рост? у меня такие же параметры рост 160 см
18 mei 21 door lid: Anna7270
|
Anna7270 я немного повыше - 173 см
18 mei 21 door lid: Swetlana67
|
18 mei 21 door lid: shot_arrow
|
18 mei 21 door lid: viktoriavip77
|
Спасибо, Вика! Мы тут все молодцы ♥️
19 mei 21 door lid: Swetlana67
|
19 mei 21 door lid: nastya_vostokova
|
Светлана, Вы просто красотка! Идеально выглядите! Восхищаюсь Вами! Просто МОТИВАЦИЯ во плоти🔥🔥🔥🔥
19 mei 21 door lid: AnyaArchi
|
AnyaArchi спасибо 🙂 у меня тоже есть подобные мотивации - фитнес-тренерша за 80, гимнастка 90 лет, работающая на брусьях. Я в свои "слегка за 50" по сравнению с ними подросток) Наше тело умно придумано, надо только научиться с умом им пользоваться 😉
20 mei 21 door lid: Swetlana67
|