|
Break intermitten fasting, WO, lunch 650kkal. Timbangan naik 1kg tp lingkar dada, lengan, paha, betis berkurang. Semangat semuanya!
|
1135 kcal
|
Vet: 22,77g | Eiwit: 76,50g | Kolhy: 162,62g.
Lunch: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Rose Brand Tepung Tapioka, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), SOURDOUGH The Living Bread (Whole Wheat), Sawi Dimasak (dari Segar). Diner: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), SOURDOUGH The Living Bread (Whole Wheat), Brokoli, Sawi Dimasak (dari Segar). Snacks/Andere: Kacang Arab, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam). meer...
|
|
 Reacties
Leona_bfq : krn stok ketupat dkk di rmh sudah habis sis wkwkwk
17 mei 21 door lid: Ayu Toherawati
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ayu Toherawati's Gewicht Geschiedenis
|