Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 mei 2021
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65,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1673 kcal
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Vet: 56,15g | Eiwit: 61,03g | Kolhy: 233,54g.
Ontbijt: Danone Light & Free Skyr Nature, La Vie Claire Sucre de Fleur de Coco, Bio Village Son d'Avoine, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Quaker Flocons d'avoine (40g), Jean Hervé Sirop d'agave, Moelleux au Chocolat. Lunch: Gâteau au Chocolat (sans Glaçage), Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Picard Chirashi au Saumon. Diner: Riz au Lait, Pain Complet, Soupe de Légumes. Snacks/Andere: Gâteau au Chocolat (sans Glaçage), Movies Pop Pop Corn. meer...
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Gewichtsafname van 2,8 kg per week
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 Reacties
17 mei 21 door lid: Nlono7700
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Bonjour à tous et merci pour vos encouragements ! Je sais que je ne communique pas beaucoup mais j'aime arriver "seul" à mes objectifs. Je mets entre guillemets car cette communauté m'a beaucpup inspiré, on y voit beaucoup de jolies assiettes et de gens sympa en quête de réussir leurs objectifs, c'est plutôt plaisant et motivant 😊. Bon, maintenant je n'ai pas réellement d'autre objectif à part celui de rester aux alentours de ce poids et manger sainement.
Encore merci à tous et je vous souhaite une excellente journée !
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et bien bravo Tu y es arrivé sans bruit
17 mei 21 door lid: sarah binlo
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@bc's Gewicht Geschiedenis
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