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体脂肪率17.5％
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71,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1827 kcal
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Vet: 64,97g | Eiwit: 58,73g | Kolhy: 169,99g.
Ontbijt: おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, コーヒー, 森永 トリプルヨーグルト. Lunch: 日本ハム ケチャップソースのハンバーグ ニッポンハム, マルハニチロ食品 白身魚タルタルソース, ニチレイ 衣がサクサク牛肉コロッケ, マルハニチロ食品 サラダチキン よだれ鶏だれ, ご飯, 卵焼き. Diner: 生卵, 日清 チキンラーメン, 丸大食品 フィッシュソーセージ (65g), サントリー ストロングゼロ. Snacks/Andere: 大塚製薬 ソイジョイ 抹茶&マカダミア, アサヒフードアンドヘルスケア クリーム玄米ブラン ブルーベリー. meer...
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Gewichtstoename van 4,2 kg per week
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yasu569's Gewicht Geschiedenis
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