|
Люблю запеканки 😋 И по КБЖУ все отлично! На 100 гр КБЖУ 134/14/2/14,8 500 гр творог 2% 1 яйцо 100 гр манной крупы 1 банан (можно и без него) подсластитель Все перемешать и выпекать 30 мин при 180 градусах. Жду завтрака ☕🤗
|
1444 kcal
|
Vet: 39,12g | Eiwit: 88,23g | Kolhy: 180,56g.
Ontbijt: Каша овсяная, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Магнит Банан, Вареное Яйцо. Lunch: Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Молочная Сказка Йогурт, Вареное Яйцо, Алтайские Закрома Хлеб Бездрожжевой (Богатырский). Diner: Абрико Топинг Шоколадный, Запеканка творожная, Курица Вареная, Алтайские Закрома Хлеб Бездрожжевой (Богатырский), Суп с лохмотьями. meer...
|
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ylikhacheva1986's Gewicht Geschiedenis
|