|
Normal beslenmeye geçebilirim şu iki günden sonra:)Bir de şunu fark ettim: Geçen sene low-carb hiit cardio ile guzelce incelmişken,bu sene tam tersi listeyle Ramazanda daha az gelisme gosterdim.O sebeple bir sure normal beslenip low-carba geçiş yapacağim:)
|
2171 kcal
|
Vet: 71,70g | Eiwit: 70,05g | Kolhy: 320,49g.
Ontbijt: Ülker Ece, Tadelle Tadelle, Teras Cino , Feast Elma Dilim Patates, Sebzeli İnce Kabuklu Peynirli Pizza. Lunch: Çilek, Muz, İçim Laktozsuz Süt , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Badem. Diner: Torku Tam Yağlı Yoğurt, Salça, Domatesler, Ala Çiftçi Maş Fasulye. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kubykub's Gewicht Geschiedenis
|