вчера не ел углеводы, калории из белка и жира утро, пустой желудок
|
70,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1101 kcal
|
Vet: 61,89g | Eiwit: 102,98g | Kolhy: 27,28g.
Lunch: Жареное Филе Свинины, Куриная Ножка. Diner: Жареный Картофель. meer...
|
|
2282 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|