Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 mei 2021
|
68,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1150 kcal
|
Vet: 51,48g | Eiwit: 83,31g | Kolhy: 87,63g.
Ontbijt: Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Сарафаново Молоко Отборное , Овсяная Каша на Воде. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Макфа Макароны Отварные. Diner: Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Сарафаново Кефир 2,5%, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Щука Отварная в Желе, Щука, Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Сарафаново Молоко Отборное , Tess Чай Чёрный. meer...
|
|
1726 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ZauraZ's Gewicht Geschiedenis
|