Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 mei 2021
|
95,7 kg
Tot nu toe verloren: 26,3 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
5530 kcal
|
Vet: 233,86g | Eiwit: 362,90g | Kolhy: 469,27g.
Ontbijt: Haselnüsse, Äpfel, Milch 1,5%, Jeden Tag Vollkorn Haferflocken, Ultra-Tec Eiweißpulver. Lunch: Edeka Bio Rote Beete, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen), Äpfel, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Frikadelle, Tilsiter, Dinkelvollkornbrot. Diner: Gut & Günstig Würzige Remoulade, Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen), Dinkelvollkornbrot, American Sandwich Vollkorn, Aldi Frikadelle. Snacks/Andere: Seeberger Datteln, Lindt Schokolade 90%, Schweinefilet, Dinkelvollkornbrot, My Line Eiweißpulver Schokolade, Milch 1,5%, Ultra-Tec Eiweißpulver. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
uganis's Gewicht Geschiedenis
|