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So, nun auf zu meinen U77.
Aber heute👆 gönn ich mir ein bis zwei Sekt. 🙃🤙
Mal gucken wie der dann nächste Woche auf mein Körper auswirkt. Plus etwas naschen.
Ps: Man wird von einem Tag cheaten nicht dick. 😊
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2990 kcal
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Vet: 134,85g | Eiwit: 103,40g | Kolhy: 335,73g.
Ontbijt: GutBio Hafer-Drink, Crownfield Cornflakes, Bio Knusper-Müsli Schoko-Banane. Lunch: Nudeln, Iglo Schlemmer-Filet Bordelaise Knusprig Kross. Diner: Gutfried Putenbrust Natur, Gut & Günstig Pflanzen Margarine, Kaufland Weltmeisterbrot. Snacks/Andere: Choceur Smoove Zarte Weiße Crunch, TiP Müsliriegel Schoko-Banane, Lindt Vollmilch, Oreo Keks, Lidl Schoko Lolly, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß Riegel Cookies & Cream. meer...
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2748 kcal
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Activiteit:
cardio - 17 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 13 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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