Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 april 2014
|
60,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1755 kcal
|
Vet: 68,37g | Eiwit: 71,14g | Kolhy: 216,47g.
Ontbijt: Leite com Chocolate, Bola de Berlim. Lunch: Limiano Queijo Fatiado, Manteiga (com Sal), Carcaças, Canja de Galinha. Diner: Bolo Amarelo (com Cobertura Glacé de Chocolate), Continente Rissóis de Carne, Batatas Fritas. Snacks/Andere: Whey Protein Whey Protein, Pingo Doce Leite Meio Gordo, Milupa Papa Miluvit, Pingo Doce Cereais Linha Frutos Vermelhos. meer...
|
|
1729 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 33,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kathymartins's Gewicht Geschiedenis
|