Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 mei 2021
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 20,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2082 kcal
|
Vet: 74,28g | Eiwit: 73,35g | Kolhy: 270,85g.
Ontbijt: Zimt, Salz, Banane, Ideal Haferflocken, Milsa Kokosnuss Drink, Espresso. Lunch: Tomatensoße, Salz, Edeka Bio Vollkorn Spaghetti . Diner: Werder Tomaten Ketchup, Aldi Hummus Pikant, Mazola Keimöl, Sprossen, Süßkartoffel, BioBio Vegane Bratwürstchen. Snacks/Andere: Ener Bio Nuss-Nougat-Creme, Teekanne Weißer Tee, Magnum Vegan Almond. meer...
|
|
2359 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 40 minuten, Afwassen - 12 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 18 minuten, Stilstaan - 40 minuten, Slapen - 9 uren, Rusten - 2 uren en 50 minuten, Zitten - 8 uren, Koken - 20 minuten, Lezen - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anelejj's Gewicht Geschiedenis
|