|
Наела почти на 1700калл. 🙈
|
75,9 kg
Tot nu toe verloren: 18,1 kg.
Nog te gaan: 25,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1683 kcal
|
Vet: 75,13g | Eiwit: 93,83g | Kolhy: 162,74g.
Ontbijt: Яйцо, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Дальпромрыба Печень Трески, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Колос Хлеб Бородинский. Lunch: Гречка, Мясо Индейки, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Петрушка. Snacks/Andere: Сушеный Персик, Колос Хлеб Бородинский, Окей Груша Аббат, Активиа Биойогурт с Вишней 2,9%, Яйцо, Грецкие Орехи, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". meer...
|
|
2460 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
VASILIS@_nv's Gewicht Geschiedenis
|