Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 mei 2021
|
55,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1620 kcal
|
Vet: 55,75g | Eiwit: 122,45g | Kolhy: 163,28g.
Ontbijt: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Макси Пирог с Зелёным Луком и Яйцом, Межениновская Птицефабрика Колбаса Полукопченая Особая, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Томатный Соус, Запеченные или Жареные Креветки, Макфа Спагетти Отварные, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Diner: Фисташки, Помидоры, Красное Яблоко. Snacks/Andere: Фруктовый Лаваш Пастила Яблочно-Вишневая, Яшкино Конфеты Крокант, Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Grondard Марципановая Картошка, Халва. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Серф's Gewicht Geschiedenis
|