Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 april 2014
|
101,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 14,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1417 kcal
|
Vet: 43,51g | Eiwit: 87,17g | Kolhy: 173,94g.
Ontbijt: Café con Leche Descremada, Cepita Cepita Multifruta , Fargo Doble Integral, Cormillot Mermelada Light. Lunch: Arlistán Cappuccino, Queso Parmesano (Rallado), Tomates, Rúcula (Cohete), Muslo de Pollo. Diner: Banano, Crutones Sazonados, Miel, Aceite de Oliva Extra Virgen, Papas (Piel, con Sal, en Conserva), Tomates Cherry, Pollo (sin Comer la Piel), Lechuga. Snacks/Andere: Cereal Mix Barra De Cereal Durazno Light, Gatorade Manzana. meer...
|
|
3577 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 9 uren, Autorijden - 1 uur, Slapen - 6 uren, Rusten - 7 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nbiderman's Gewicht Geschiedenis
|