Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 mei 2021
|
64,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1617 kcal
|
Vet: 93,39g | Eiwit: 74,19g | Kolhy: 118,03g.
Ontbijt: Колбаса Варено-Копченая, Геркулес Овсяные Хлопья, Mini Calorie Кукурузные Отруби Отборные, Льняное Масло, Русский Хлеб Хлеб Три Зерна, Ирмень Молоко 2,5%, Лента Сыр Твёрдый Реджанито, Lindt 100% Cocoa, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Три Правила Суп Харчо из Говядины, Каждый День Шпик, Ирмень Молоко 2,5%, KDV Тараллини Классические, Русский Хлеб Хлеб Три Зерна, Чеснок, Марти Сельдь Слабосоленая, Dr Dias Отруби Кукурузные. Diner: Жареная Картошка, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Камбала, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin. Snacks/Andere: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Крутой Окер Семечки Жареные, Фаберлик Протеиновый Коктейль со Вкусом Банана. meer...
|
|
2754 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 3 uren en 40 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 45 minuten, Koken - 1 uur, Rusten - 3 uren en 25 minuten, TV Kijken - 5 uren, Afwassen - 20 minuten, Douchen - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 1 uur, Lezen - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
NNSARNOVA's Gewicht Geschiedenis
|