Minha equipe. Em 10 dias perdi 1,5kg. Crossfit.
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1289 kcal
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Vet: 38,50g | Eiwit: 80,43g | Kolhy: 151,55g.
Ontbijt: Yoki Cuscuz, Ovo Frito, Café (Infusão). Lunch: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Legumes Cozidos. Diner: Tapioca de Frango, Café (Infusão), Cachorro Quente. Snacks/Andere: Tia Sônia Granola, Vigor Iogurte Natural, Suco Detox. meer...
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2479 kcal
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Activiteit:
Crossfit - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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eliz figueiredo's Gewicht Geschiedenis
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