Ayu Toherawati's Logboek, 11 mei 21

Insya Allah usaha tidak akan menghianati hasil. Alhamdulillah bisa kembali pake baju ukuran S. Yuk semangat melanjutkan pola hidup sehat dengan tidur yg teratur, makan sesuai jadwal dan olah raga.

Bekijk Dieet Kalender, 11 mei 2021:
1232 kcal Vet: 48,36g | Eiwit: 84,04g | Kolhy: 119,98g.   Ontbijt: Sayur Lodeh, Bubur Kacang Hijau, Udang Kukus atau Rebus, Indomaret Roasted Almond, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). Diner: Sayur Lodeh, Perkedel Jagung, Telur, Udang Kukus atau Rebus, BreadTalk Roti Gandum, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). meer...

1 Ondersteuner    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Ayu Toherawati's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.