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a minha nova aquisição para não falhar nada .
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1520 kcal
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Vet: 60,22g | Eiwit: 55,66g | Kolhy: 185,17g.
Ontbijt: Continente Fiambre de Peru, Bimbo Pão de Forma sem Côdea . Lunch: Ovo Estrelado, Pão Alentejano. Diner: Bolo Amarelo (com Cobertura Glacé de Chocolate), McDonald's Coca-Cola Zero (Pequena), McDonald's Batatas Fritas (Pequena), Mcdonald's Hambúrguer Mcchiken. meer...
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 Reacties
11 mei 21 door lid: LizzieBennet468
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LizzieBennet468 também acho , antes de a ter eu calculava as gramas pelas colheres , tipo 5 colheres rasas de arroz equivale a 100gr . Mas agora que a tenho já notei algumas diferenças .
11 mei 21 door lid: tecasg
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Para mim é essencial. Porque há coisas que enganam muitíssimo. Uso, assim como também utilizo um copito de plástico como medida para certas coisas que já aprendi o quanto devo comer.
11 mei 21 door lid: LizzieBennet468
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tecasg's Gewicht Geschiedenis
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