Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 mei 2021
|
67,8 kg
Tot nu toe verloren: 10,6 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1899 kcal
|
Vet: 67,94g | Eiwit: 110,02g | Kolhy: 215,16g.
Ontbijt: Tempe, Wortel Dimasak, Blade Whey Blade Whey, Nissin Wafers Chocolate, Kurma. Lunch: So Good Chicken Karage, Telur Rebus, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Diner: Telur Rebus, Pecel Lele, Nasi Putih, Emping Melinjo, Kurma, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. Snacks/Andere: Kastengel, Mayora Malkist Keju Tabur, Rengginang, Wafer Coklat, Prosana Proffle Coklat, Rempeyek. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wira Yogie's Gewicht Geschiedenis
|