|
08:30
|
80,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2401 kcal
|
Vet: 100,86g | Eiwit: 87,23g | Kolhy: 289,63g.
Ontbijt: Butter Toast, Frischkäse, Himbeer Konfitüre Extra, Butter (Gesalzen), Nutella, Kaffee mit Milch. Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Schlemmerfilet A La Bordelaise. Diner: Thunfischsalat, Tilsiter, Weizenmischbrot. Snacks/Andere: Kirschkuchen. meer...
|
|
2255 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 45 minuten, Zitten - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 6 uren, Slapen - 9 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Schimi9's Gewicht Geschiedenis
|