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Épreuve : Savoir ce contrôler en étant consciente mais sans forcément compter Repas dînatoire maison
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1546 kcal
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Vet: 70,72g | Eiwit: 58,69g | Kolhy: 174,94g.
Ontbijt: Jacob's Cream Crackers. Lunch: Maggi Sauce Poivre Vert, Lesieur Sauce Crudité Nature Légère, Salade Verte, Steak Haché 5%, Maïs. Diner: Holland Master Gouda Vieux, Knorr Soupe Courgettes et Chèvre Frais, Camembert, Auchan Baguette de Pain Classique, RichesMonts Raclette, Saupiquet Thon Sauce Mayonnaise. Snacks/Andere: Tarte aux Noix de Pécan. meer...
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 Reacties
09 mei 21 door lid: chloemeg3
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09 mei 21 door lid: Maxx17
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personnellement c'est le genre de repas que j'appréhende car au final on picore on picore ... et après on réalise tout ce qu'on a englouti.
09 mei 21 door lid: Hypernia
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Hypernia, pas grave, tu vas courir le lendemain !
09 mei 21 door lid: Maxx17
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J'ai horreur de courir lol mais je suis bonne marcheuse 😁
09 mei 21 door lid: Hypernia
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Oui hypernia c’est stressant mais il faut savoir apprécier et analyser ses sensations de faim, régulariser sur la journée .... travail difficile mais possible !
09 mei 21 door lid: chloemeg3
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Courageuse! Je vais avoir ce problème là pendant tout le week-end de l’Ascension ! D’autant que la pluie va s’installer un peu partout...donc plus de moments à l’intérieur 😩
En tous cas félicitations à toi !
10 mei 21 door lid: darlingcathy
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