Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 mei 2021
|
79,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2211 kcal
|
Vet: 66,33g | Eiwit: 200,60g | Kolhy: 222,65g.
Ontbijt: Quaker Avena Instantánea, Vivo Proteína Avena Cacao, Loncoleche Protein Milk Extra Proteína Chocolate , Huevo Revuelto. Lunch: Jumbo Carne de Res Molida (3% Grasa), Lucchetti Pasta Integral , Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Dole Ensalada Toscana. Diner: Jumbo Carne de Res Molida (3% Grasa), Lucchetti Pasta Integral, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Dole Ensalada Toscana, Nescafé Cafe Mokaccino. Snacks/Andere: Loncoleche Yogurt Protein Sabor Frutilla, Esmeralda Piña, Musclemeds Amino Decanate, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mjagamiz's Gewicht Geschiedenis
|