Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 mei 2021
|
86,6 kg
Tot nu toe verloren: 12,9 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1681 kcal
|
Vet: 90,55g | Eiwit: 72,50g | Kolhy: 133,18g.
Ontbijt: Exquisa Scheiben aus Frischkäse, Gut & Günstig Truthahn Salami, Marmelade, Ei, Lidl Weltmeisterbrötchen, Buko Balance. Lunch: Bofrost Chicken Chips, Olivenöl, Bofrost Frühlingsgemüse, Semmelknödel, Thermomix Tomatensuppe. Diner: Spiegelei, Buko Balance, Lidl Weltmeisterbrötchen , Gut & Günstig Truthahn Salami, Exquisa Scheiben aus Frischkäse. Snacks/Andere: Normaler Kaffee. meer...
|
|
2505 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 20 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 23 minuten, Rusten - 15 uren en 17 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TobiVK's Gewicht Geschiedenis
|