Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 mei 2021
|
66,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 10,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1453 kcal
|
Vet: 87,35g | Eiwit: 60,19g | Kolhy: 91,30g.
Ontbijt: Простоквашино Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Кофе, Сыр Гауда или Эдам, Помидоры. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Алкогольный Напиток (40 Градусов), Обережье Сметана 20%, Мерилен Голубцы по-Домашнему. Diner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Изюм (без Косточек), Активиа Биойогурт Термостатный 3,5%. Snacks/Andere: Миндаль Миндаль. meer...
|
|
1773 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Анна0770's Gewicht Geschiedenis
|