|
06:20
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2370 kcal
|
Vet: 106,03g | Eiwit: 82,18g | Kolhy: 269,47g.
Ontbijt: Nutella Nutella, Kaffee mit Milch, Aldi Buttertoast. Lunch: Aldi Bio Mehrkornbrot, Aldi Blattsalat Eisberg Mix, Meßmer Früchtetee, Butter, Salami, Käse. Diner: Steinofen Pizza Salami. Snacks/Andere: Zuivelhoeve Duo Vla, Schaumküsse, Banane. meer...
|
|
2402 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur, Autorijden - 30 minuten, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren, Zitten - 3 uren, Bureauwerk - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Schimi9's Gewicht Geschiedenis
|